因為我有胃食道逆流,這次連吐了5天又有些發炎

我是那種只吃甜麵包,又可以把蛋糕當晚餐的螞蟻,少吃甜食會很痛苦

自己做的甜點沒有亂七八糟的添加物應該會好一點吧!?

不要太晚吃呢

自己做也要減糖
空腹真的別直接嗑甜食，泛胃酸的感覺真的很難受

天黑以後就不要吃,會有幫助的

Angelalee: 天黑以後不要吃東西還是不要吃甜食?

alicesf: 甜食啦

東西還是可以吃,但是儘量吃容易消化的,蛋白質的部分最好是魚,肉類只能少量

alicesf: 我老公有類似的問題, 我是血糖偏高, 所以這幾年我很少做糕餅類的甜食了

Angelalee: 那還好,我以為天黑就不能吃東西了(雖然這樣可以減肥,可是我完全做不到)

linbunny: 我老公的胃食道逆流也好嚴重,都要靠制酸劑,他還不吃甜食,那我和他比已經算是非常輕微了,我又吃這麼多甜食,所以之前我都完全不節制

盡量不要在睡覺時，胃裡面還有食物，會有幫助

我家妹妹也是會，症狀是咳嗽，只要晚餐之後沒有再吃東西就會變好

ppgin: 妳家妹妹這麼小也會啊?