生活內底揣趣味（生活中找樂趣） says
9 years ago @Edit 6 years ago
年齡與睡眠時段和睡眠需要量
How Much Sleep Do We Really Need?
via
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生活內底揣趣味（生活中找樂趣） says
7 years ago
[生活中找樂趣] - 睡太少或「夜貓子」 研究︰容易悲觀 - 生活 - 自由時報電子報 #睡眠時間 #...
生活中找樂趣 says
6 years ago
@CteaX55 - 研究：睡眠品質不好 讓人們胖更快 - 衛報生活版睡不好會改變新陳代謝並增加身體囤積...
生活中找樂趣 says
5 years ago
@CteaX55 - 上班打瞌睡：日本企業對抗流行病般的睡眠不足 - 衛報國際版（2019-1-08；當...
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生活中找樂趣 says
5 years ago
@CteaX55 - 為了早起而提早上床、利用通勤時間補眠？4大睡眠NG行為＆改善睡眠的「4611法則」...
生活中找樂趣 says
5 years ago
@CteaX55 - 研究警告：學童睡眠若遭剝奪，則需要額外的睡眠時間 - 觀察家週報教育版頭條2016...
生活內底揣趣味（生活中找樂趣） says
5 years ago
@CteaX55 - 給自己的健康做一件最棒的事情：睡得好 - 衛報生活版（當日點閱率第四名）維持每晚7...
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