腱鞘炎は、手を使わないようにするしかありません。病院でよく相談の上で、テーピングしておくといいです。ぼくは右腕の腱鞘炎になった際、テニス肘対策のバンドなども使いました。

全く使わないなんて不可能やし。。。注射打ったけど治れへんし。。切らんとあかんかなぁ。。。いう段階やねん

鍼灸という手もありますが、要は「疲労した指の腱は休ませるしかない」です。出来る限り安静にすることをおすすめします。

repserc: はいはい。どうもご親切に