健康體適能與促進 | 大專教科書、高中職教科書的提供者 - 新文京開發出版 深入淺入的闡述，輔以範例解說，讓讀者易讀易懂；在實務的部份則配合演練示範動作的精美圖片，讓讀者一目瞭然。各節之後均有「動動腦時間」讓讀者複習所學，加深記憶；各章章末則設計「單元活動」，對該章內容統整應用，並提供該章各節「動動腦時間」的解答。