不知何時扭傷，冰熱敷傷腦筋中。
之前醫生說得超好笑：
張小姐，這麼跟你說⋯ 聽症狀很難判斷現在處於何時期。依我判斷你熱敷先，可是如果十分鐘多後腫脹不舒服，對不起，那就是拉傷傷口未癒，要冰敷、隔天再熱。