住在國外真是每年都有新變化狀況。上週開始天氣變冷，鼻子和嘴內變得超乾，接近dry mouth的程度，舌頭也有點痛。針灸完醫生要我回家燉水梨~_~;
去香港出差時該去喝點煲湯？
去香港出差時該去喝點煲湯？
聽起來像是秋燥 (雖然我們是已經冬天了其實)，蘋果海底椰蜜棗瘦肉湯我覺得有效，就上面的東西湊齊放進鍋子滾到味道合而為一就行了，大概滾個40-60 min，食譜隨便找都有
食材不好湊，海底椰和蜜棗？
第一次碰上這症頭，覺得一定會提早進入更年期
第一次碰上這症頭，覺得一定會提早進入更年期
你如果這幾天就要去香港，這些香港一定有，有些東西在美國加拿大的大型亞超反而比日本容易取得(拍拍)
蜜棗=椰棗乾
香港行是12月初，不過行程不受自己控制可能沒辦法抽出時間。先煮個水梨排骨湯（醫生特別吩咐可以加西洋蔘，我的存貨是什麼蔘來著？）
我的中醫師是說 要吃有黏液的食物 秋葵山藥之類
我今年就是枇杷膏加杏仁茶。可能是心理作用真的覺得皮膚也比較沒那麼乾燥耶