與阿平一起練習防身術~~~~第一招 當對方用拳頭攻擊實~~~~~衝過來用腳伸出去~在用舉重用腿和身體的力量~~架上挺~~許多武術和拳擊手~~都練舉重動作~~ 因為與打拳很像~~

CCW87 正在

9 years ago

與阿平一起練習防身術~~~~第一招當對方用拳頭攻擊實~~~~~衝過來用腳伸出去~在用舉重用腿和身體的力量~~架上挺~~許多武術和拳擊手~~都練舉重動作~~ 因為與打拳很像~~

9 years ago

再堅與肩扭打時~~要注意沒空間時~~把她頭剝開 ~~用手或手轴腕軸劈她~~

9 years ago

揮棒的方是就是下盤使用力量帶方鬆的手.得重要方式~~

9 years ago

用力方式~~~用肌肉會簡素和部分手用力 ~要用腰力旋轉繳保持彎曲蹬直 ~~腳裸旋轉~~跳越學習地面反作用力~~

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9 years ago

手轴婉軸再她得運用...是最硬和殺傷力很大自身受力感

9 years ago

用力打自己可以鍛練耐打和練習在打自己時擊中於一點~產生爆發力

9 years ago

劈展像　丟東西一樣。。才會有加速力～～

9 years ago

我得力量大概只ˋ有２０百分比　　但用到１００我得爆發力和力量可以　　打死人

9 years ago

我的速度和爆發力　這麼快　　一般人很難打到我要打人因該一般人不是我得對手

9 years ago

肌肉練死得人　　使出得力氣反而會底掉　因為　僵硬　沒速度　　　　部分使力　　手太用力　使力量下降～～

9 years ago

手交叉　　把人翻倒　　或擊胸

9 years ago

海底撈月　碰她的腳底～～