地瓜去皮切塊放鍋內.加米酒至地瓜塊的一半.然後置入電鍋內蒸煮.這樣吃可治痠痛.50肩

Alice_0325: 肌肉痠痛也有用嗎？　我怕我會每天醉到不醒人事

有大腿的加壓腿套, 要試試嗎? 別問我, 我沒用, 怕會變成米淇淋寶寶!

酒會被地瓜吸收.睡前吃吧

show0932: 有阿　但太貴　我去年有考慮　但後來直接買壓縮長褲

不是很好嗎??

現在換大腿每天都是酸的　昨天按摩一個晚上　今天還是沒有好些

看吧! 大腿乳酸真的很難排除! 後來發現踩飛輪用輕踩很有效!

肌肉纖維損傷較多吧！