不要問, 很恐怖

只是開玩笑啦ww
最近為了明年四月要當伴娘所以減肥，只是一個人減得有點悶了，所以上來廢一下這樣w

我發現減肥最難得其實是吃少點...就算吃得健康了，如果吃多了的話還是不行吧？

所以除了要吃得健康點之外，我還要學會吃少點啊

除了吃那方面外，最近也開始了慢跑了。不慢跑的日子也會盡量至少走10,000步左右。運動這方面我覺得比吃那方面要輕鬆，可能會慢慢增加運動量來平衡一下吃那方面吧ww

運動真的很重要，我家大人不太忌口但每週的運動量很大，持續三個月瘦10公斤

欸是啊！！那我真的要增加運動量了！本來這個夏天是想去學踏自行車的，不過因為去了旅行所以最後還是沒去學

我也很愛騎自行車，現在都維持在每週至少三次，每次都至少要騎20公里，不過我就沒再有其他更激烈的運動，所以我只瘦了3公斤但還好沒復胖就是

這樣也很好啊！起碼沒有複胖w
我的目標是10kg，不過其實只要四月時可以塞進伴娘的裙子就好ww