哇哩咧

好可憐~ (我也是每月一痛...... 多年)

我正在上課...好難撐阿

吃止痛藥? (回去喝溫熱牛奶, 據說鈣可以幫助生理痛, 實驗中)

生理期前一週開始喝兩抔牛奶, 但是我身體不太能接受?, 又買了鈣片實驗中

回家買暖暖包貼著試試看??聽說會比較好?

嗚嗚~~謝謝JC安慰，我會試試看，等等去學餐找熱牛奶...我一般不會這麼痛....現在差不多下課了，但我有問題問老師(不問會不舒服...雖然也痛得很不舒服<<

謝謝咖咖，不知美國有沒賣暖暖包

ThermaCare® Heat Wraps for Neck, Wrist & Shoulder 這個比較容易找到, 雖說是肩頸用, 貼腹部也行 (呃, 我確實用過~~~)

喔喔，看起來好高級，有機會買來備著。