料理是帶給人們幸福的東西

我們下個月也要健檢了...我覺得我也很危險...

然後超音波的醫生說，牛奶不要天天喝，奶製品偶而吃可以，但天天吃就不好了...

糟了我天天喝牛奶耶...偶而切換奶茶或咖啡

醫生有說，如果想補充鈣質，小魚乾、櫻花蝦、海帶都是很好的選擇。天然的牛奶是母牛生了小牛才會自然產出。沒有生小牛卻要母牛分泌乳汁，就要靠荷爾蒙等藥物，雖然劑量是安全的，但畢竟是外來的藥物，所以還是偶而喝就好。

掰鋪好機車~

你居然有!

隨便都馬有......運動量太少了....

我是太晚吃飯了