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Jones_Chang
10 years ago
左肩莫名地痛,連平舉都有點吃力,看來過度保護右手不是什麼好點子......
雪楓 白
說
10 years ago
沒事吧?要去看醫生喔!
Jones_Chang
說
10 years ago
snow2020
: 本來是右手痠痛(大概是球打得有點多),所以最近連吃飯都用左手,但這下子換邊痛了。
雪楓 白
說
10 years ago
jonasnowjonasnow
: 這樣只會讓兩隻手都受傷耶……先去看醫生
,拿些消炎藥布(盡量不要用口服藥)順便做物理治療,外加在家能做的復健動作,要天天持續進行(可以問醫生)如果不嚴重,應該很快就會好的。也不要再做會讓手有負擔的運動,至少暫時停一會。
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