Esme*貼貼
10 years ago
【瘦身】
day18- 【-1.5】
有點緩慢的進度。兩個月5公斤的目標...
下收檢討/策略
Esme*貼貼
10 years ago
1. 沒有多喝水,幾乎沒喝。
相反的還一直灌很甜的麥茶
2.熬夜。但是最近期末所以無法。
ㄧㄧㄧㄧㄧㄧㄧㄧㄧㄧㄧ
早上喝鹽水,下午到8點盡量把兩瓶水壺的水量喝完
老媽!你不是吧?怎麼能不喝水!!
要愛惜身體丫!!
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