100公斤!! 說
10 years ago
老師!!不吃高蛋白!!還有其他的一般食品可以吃嗎!!??
掰噗~ 覺得
10 years ago
真是一個富有哲理的問題
Air 說
10 years ago
多吃蛋白 雞胸肉 魚肉 豆腐 豆漿
100公斤!!
10 years ago
好
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Air 說
10 years ago
:-))