今天都已經04/11了, 這個月跑量包括今天跑的才累積到40k, 跑太少了, 昨晚有股要好好補一下跑量的衝勁, 不打算帶呆呆, 真的想自己專心跑一下, 把跑步家私傳好, 鬧鐘定五點多, 好久沒這麼早起, 鬧鐘響那一刻真的好痛苦喔!
六點半前從鶯歌河邊腳踏車道起跑, 七八分速跑著, 涼涼的,沒甚麼風, 跑起來很舒服, 跑步的人還真不少呢! 大概跑了4k, 意外看到一個熟悉的身影~~村哥, 從去年七八月開始偶而到腳踏車道跑步, 這麼久以來, 還是頭一遭遇到熟人
他還沒到折返點, 他很夠意思地轉身陪著我跑, 我的七八分速在村哥的五分速中和下, 來到六分多, 我本來預計15k, 巧遇村哥有人陪跑貪心多跑了一些些, 邊跑邊聊天, 不知不覺過了我預計的折返點, 村哥離開後, 我的速度馬上掉回七分半上下, 謝謝村哥那幾k的陪跑, 我的均速才能來到七分
村哥離開後沒多久, 我又看到另一個熟悉的身影~~彥鈞, 他正騎著腳踏車要去上班, 真是奇妙的周五早上, 一次碰到兩個熟人
我的手錶最近ok鍵很難操作, 接觸不良, 每次要跑之前的設定, ok鍵要碰運氣, 常常按到快要抓狂, 下午打給維修部, 叫我把手錶寄回去, 希望能快一點幫我寄回來