me toooo. too bag.

previouslty too thin eh

can gly

me is the one who look omg fat now.

see my face in all picture. cannot see one -.-

我瘦了。。。

many pp say i fat d !!

mel 你是压力大吗？

过完年的关系吧你。

我压力跟这里吃的东西的关系

你为什么突然那么严肃的？！

有严肃吗？没有啊

哈哈！没有啦。。。

因为你突然打我的名字然后问我

有warm到的

哈哈好！

在这里吃东西比较清淡自己煮什么都可以调整

我 1 L的油我可以用好几个月都没问题的，一时如果我煮肉类的东西我会直接那它的油来煮东西就不会在加油了

另一个原因可能我是吃橄榄油

一时我又只吃salad做晚餐列

我都吃外面真的很难 而且马来人的食物又够油的

便宜的又只有那些了

没办法

所以早餐我多数都吃oat

又可以省钱

我觉得女生的话我食量算蛮大的

吃外面就真的很难避免了的，就好像我在马来西亚的时候我也是吃完面可是我已经很谨慎的在选东西来吃都尽量不要吃一些很油的食物跟甜食

在那时候我又做gym其实出来的效果没有很好吧了

你们也没有觉得我瘦了吧那时候

你在马来西亚吃一餐马来人餐要多少钱现在？

其实我发现马来西亚的人不习惯自己准备lunch box这个东西的

其实自己准备lunch box又省钱又健康

外国这里又很多人都会自己准备lunch box去上课或做工的

尤其是女生在我的大学lunchtime的时候会看到很多人拿自己的lunch box出来吃

马来西亚买Oat也好像不便宜吧？你是陪什么来吃？

其实我现在的食量是马来西亚的至少两倍。。。。

哈哈哈！我现在真的是吃很多

真的很少看到别人准备lunch box

我买rolled oat不会很贵的

都配水果seed那些咯

马来餐差不多5.50这样

lunch box 他们都准备什么食物？

我现在停了吃nutella这个恶魔食物，我也开始吃oat。不过我的oat是把它做成cookies 来当早餐

5.50 如果你吃subway的sub of the day也因该差不多这个价钱吧？！

那就变成很健康了

不过我可以理解是有点难习惯吃sandwish当午餐的啦，我也用了好一段时间来习惯

不过你吃sandwich的时候就不要放很多酱，其实酱是一件很肥的东西

所以为什么马来西亚的人减肥吃salad是不会瘦的原因之一

都习惯放很多酱

subway差不多要7.50这样 如果我吃subway都尽量不放mayo那些的

要酱贵哦？

sub of the day不是便宜一点的吗我记得

mayo是一个很可怕的东西！

当我认识了它之后我就不什么吃了

要哦 对！我也是 以前我超爱的好吗 mayo配小番茄

那自己准备啊，我通常都是前一晚准备好了隔天早上就弄热它就好了

我都是pasta 较多

不然就sandwich

mayo配炸薯条！！omg

其实如果你习惯了煮东西跟了解了，其实pasta真的是很简单又便宜的东西

现在也是很少吃快餐了 几乎没什么吃

我们这里弄热蛮麻烦的 又没有微波可以用

我在这里的快餐最多是pizaa

Mcd我已经很就没吃了

因为很贵。。。。！哈哈哈

你就没有mico？