屁股都小一號了,她說她每天都去走路1.5小時,就瘦了

1.5小時 算很久耶

真的很久耶

會嗎？差不多而已吧！

爺爺很得意喔～

1.5小時..我跟女兒都能走上8公里了說...

你們是北極熊的大恩人

Rookie_Biker: 你們是穿球鞋嗎？

走路嗎？女兒穿布鞋，我不一定，常常都是穿拖鞋而已..

走8公里都穿拖鞋喔。。。。腳不會酸嗎？

為什麼會酸??

拖鞋比較薄呀…

還好咧...沒什麼感覺..

我弟說..他最近做一種核心肌群的運動..大腿瘦一圈耶....

核心肌群很有效

小明已經夠瘦了耶！

他超熱愛健身 運動 這一年都在瘋衝浪

好陽光喔～