孩子只有在充分休息的狀態下，才能承受學校生活的壓力。孩子的專心時間依年齡和個性各有不同，一般說來，六歲孩子一次只能專心十五分鐘，然後必須關閉五分鐘；九歲提高到二十分鐘；十二歲以上的孩子則能專心三十分鐘以上。父母可以教導孩子觀察自己不專心的訊號，然後短暫休息。但是空白時間應該限制看電視或玩電腦。
「很多老師在教知識，但沒有讓學生去體驗，所以他不會反思，這和我的生活有什麼關係？」林如萍說，父母可以在日常生活裡扮演提供動手做、體驗、反思機會的橋梁角色。
艾朵兒
說
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