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uni_claire
說
10 years ago
應教練要求,昨天跑了兩小時!兩小時!!天啊, 跑完小腿快抽筋了
Rio
說
10 years ago
我15分就不行了。
uni_claire
說
10 years ago
賽事當天我大概要跑3小時吧! 體力是可以練的, 但你流汗會出疹就比較麻煩.
Rio
說
10 years ago
我下週來試試做大量運動再來讓它発作。
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