第一堂先上個暖身輕鬆的伸展課~Mei老師的放鬆延展, M老師的課通常上得很舒服, 上到快睡著了, 下課時老師說我是不是瘦很多? 胖一點的時候人家看不太出來, 稍微一瘦就被知道了

第二堂上Stacy老師75分鐘的哈達1, 練基本功的課不比進階課輕鬆, 注重技巧的細節的講解, ㄏㄡ很久, 很累, 這堂重點在後彎, 我很弱的部分, 星月式我的大腿內側蓋邊快爆了, 還有一個動作我的左大腿前側差點要抽筋, 輪式我只做一回就掛了, 旁邊的咩做到滿身汗, 我只流一些些汗, 還是有累到

第三堂課Vivian老師的流暢瑜珈, 課前和Sa同學討教兩種體位法的眉角, 受益良多 (輪式和另一個在我眼裡真的很難的動作, 我不知道動作的名稱, 以前我認為這輩子我可能都做不到, 沒想到最近都做到了, 雖然還不是很到位, 這讓我相信身體的潛力真的是無限的)

V老師的課程重點是我擅長的前彎, 雖是我擅長的, 還是上到雙腿後側連到臀部都快要爆了, 好徹底的伸展, 有一陣子沒上V老師的課, 今天也被操到了