自信的三個層面可分為身、心、靈三方面，只有身的自信很容易被屬靈的衝擊所弄垮，其餘二者也是一樣。當三方面的自信有所缺失時，他們彼此可以互補，簡而言之相信身、心、靈這三要素，它可以借由其它的方式來讓你有自信.