現在時節是立春，春寒料峭，還是好冷啊!宜減少魚肉滋補，多吃些富含纖維素的蔬菜和粗糧，常伸懶腰解春困，早起梳頭、晚睡燙腳， 立春雨水到，早起晚睡覺~一起順天養生嘿大家