睡前喝點助眠的東西~保持心情愉快喔~

謝謝建議捏

念英文立馬就睡著

彎娘早安~可以考慮中午略微午休一下，比較不會太累喔。近來溫差大，請彎娘、彎姨要多注意保暖喔~

謝謝妳

是在想我們然後睡不著嗎？

彎媽咪喝牛奶應該有效 要放鬆心情

血液循環不好???