剛剛看到一篇文章提到的: 少喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠時間為晚10點到早6點，晚5點後少吃大餐，一天喝酒不能超過1杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立即躺下，睡眠不足8小時人會變笨，有午覺習慣的人不易變老，手機剩一格點時不要打電話，因為一格電打電話時的輻射是平常的1000倍，還要記得要用左耳接電話，右耳接電話會直接傷到大腦。

這完全跟我的生活相反啊哈哈

基本上我完全不信這樣

只是覺得可以如此opposite也蠻趣味的所以貼上來笑一下

特別強調，我熱愛吃剛烤好的麵包(甚至還想自己烤)，而且都沾大量的橄欖油吃，每天一定喝超過兩杯咖啡，西班牙晚上九點後才是吃飯時間，哪有人一點前在睡覺的啊

最典型的西班牙生活還包括午餐一瓶啤酒，晚餐一瓶紅酒

以台灣的養生法來說整個亂七八糟，但是他們是有名的長壽國家之一

幾乎不能的事項都做了orz

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