艾玻鬧!!!!(要補腦)

感覺最近的自己很不討喜（是說有討喜過嗎？）還是少說少錯

((默默移近))要加入補腦團嗎....

補腦團(默默舉手)

要吃什麼才可以變聰明呢...@@

(跟著舉手)

私認為要先調整生活步調~

生活步調要怎樣調整呢？

先將一兩週的平常作息列出表格
然後慢慢去修改覺得不妥的,對身體是負擔的項目

表格中也包括了飲食的內容及時間
這樣也可以看出飲食習慣有沒有偏執在某些固定的東西上
又攝取這些食物的時間會不會造成身體的負擔

另外要注意是否出現久坐久站之類,固定太久的身體姿勢.
也可以由這個部份來調整

先這樣試試,把生活作一點變化,腦細胞活化一下,就是一種補腦啦~~

啊～ 太複雜惹（腦神經斷裂）

補腦！！！！我來了

狸北是腦補

啥是腦補…@@

forlama: 就是喜歡虛構事實

好迷的新名詞...@@

腦補補腦