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jonille08
says
10 years ago
掰噗~
says
10 years ago
你不要走 你不要走
寒多祿 - 生活消費好康報你知
says
10 years ago
不要省略任何一餐,否則會導致溜溜球效應,因為胰島素快速上升後下降,會導致人們在下一餐時吃下更多食物,反而會使體重上升。 -摘自
聖天雜誌第257集,聖天雜誌社
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