隨他

這是自己亂想的，應該不會有壞處吧 ?

用圍巾，注意喉嚨的保暖，會比較少咳喔

氣比人smart

下午開始咳嗽好多了，卻轉成肩頸背很重(氣滯?)...身體的陰氣看來還不少...?

運動不夠?

昨日發燒躺了一天, 應該是被家中的姪女傳染, 中了流感, 印象中這幾年沒有過這樣嚴重的...不過運動不夠是真的, 本來每周還有維持大概三次的有氧運動(40分鐘左右), 這兩個月就暫停了...

這次流感非常小可.連我們這種有練的都會中獎

大家小心點