不要吧?

突發突發

gacktandhyde: 好久沒畫突發了///不過現在香港這樣...(汗

只要唔係R18 暫時都冇咩事...如果盲光社仲有其他奇招就好難講

真討厭...

flysaitian04: 但唔知會唔會有D親熱不過沒H的BL都捉?風頭火勢

gacktandhyde: 我現在想去住台灣了~~~

如果你只係錫錫同拖手都要捉 我真係告返佢地轉頭

一起移民~~~

flysaitian04: 而家都唔知佢今次開D咩...RG你來嗎?

flysaitian04: 移民好,台灣D野食超正點!我估去到唔洗止意減到肥...

XD冇野買所以唔會去

做運動啦~

flysaitian04: 你知我得把死人口叻...

當你要著婚紗果時就唔同講啦

flysaitian04: 有排都冇得著...

咁咪可以趁E家慢慢減囉 至少有個目標

flysaitian04: 我昨天先食完放題...(哭

我間唔中都會 又唔係日日食好多野 慢慢減囉

flysaitian04: 我十幾歲開始慢慢減到而家了,冇原動力...

每日食少D…食多D菜少D肉…當減肥…
比例大概3,4塊肉片,半碗飯,1碗菜咁一餐 唔飽就狂食菜唔好食飯

我咁樣食 勉強都1個月減到0.5kg 係冇做運動冇食零食同汽水

flysaitian04: 辛苦一個月先0.5KG...好過用刀切肉少少咋(喂

咁唔運動係咁辛苦架啦 比減唔到仲要肥落去好好多…咁辛苦至少唔會反彈

flysaitian04: 年紀大咗仲難減...我都唔年輕了仲係辛苦命!

趁未老之前減啦 之後只係要keep咋

flysaitian04:只好如此...如果有個靚仔同我一齊做運動私大約天天做...(發夢

去健身房日日有大隻仔比你望XDDDD間唔中可能會有靚仔

flysaitian04: 健身房果D係GAY

唔理佢係唔係gay 你都只係想睇姐 即使佢係我地都唔知啦XD

flysaitian04: 不過聽人講,去香港D健身房好多時都比員工煩~游說你買堂...

我去政府果個=W=

flysaitian04: 好似月費300上下?我屋企附近都有LA~

政府冇咁貴…囧180咋

flysaitian04: 都OK平~!!!有冇用啊~多唔多機?

做左會減快D囉 如果日日做又介口 1個月減4~5kg都得
機就要睇果個體育館的健身房有幾大,越大壞多

越大越多

flysaitian04: 我屋企附近果個好大下架~其實之前有跳過鄭兔燕一星期...

鄭多燕

台灣會撐死

XDD鄭多燕 有用嗎?

gacktandhyde: 不過上次我回家反而瘦了少少...行太多路...(哭

flysaitian04: 好似個肚細DD啦...

好過冇 我都做完運動之後按摩個肚+人魚線運動
八分鐘訓練腹肌

kiki88888k: 所以還可以再吃?!

flysaitian04: 人魚線!???那傳說中的人魚線對嗎

gacktandhyde: 其實還可以的~

女仔有腹肌可能冇咁靚 至少有人魚線!w

flysaitian04: 點先有人魚線...有排練XD

腹肌兩邊的位置