ㄎㄎ!ㄐㄅnini! 說來分享一下減肥食單好了~< (其實也只是從身邊著手而已WWW - #ji9xbu - Plurk

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來分享一下減肥食單好了~< (其實也只是從身邊著手而已WWW

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大概是這樣子的

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早餐蘋果,生菜

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午餐燕麥片

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晚餐杏仁湯(之類的

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然後在6點後禁食

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零嘴是開水!?