hooooaaaaaam
掰噗~ rasa
10 years ago
你說得真是太對了!
建議晚餐要吃得簡單,以適量的五穀根莖類食物、水果或蔬菜(但兩種最好不要同一餐吃),搭配少許核果或種子醬料即可。 -摘自全新概念的金字塔飲食
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