幸福感可做為唯一衡量標準，將負面情緒擬為成本，將正面情緒化為獲利，讓兩者損益平衡，則在此情境下始終維持"獲利"。
基本上我不是很支持老生常談的要年輕學生"做些事情"，即便提出多少"偉大人士"、"優秀青年"，或者是她過去的生活環境有多艱苦、他有多上進，但這些東西於我無感，很重要的是這並非我的生活環境、情境與價值觀，給我再多這種資訊仍只是一個"故事"，而這種經驗是無法複製，且沒有幫助的。
要擺脫完美主義，卻又給出一大堆的role model，難道這些自我苛責、迷惘不是環境與大人塑造出來的結果嗎？ 何曾幾時這些有能力的人去聽到個人真正的思想、情感，去面對自己的真實的部分，而不是總要扮演一個他人期望的角色。
