持續多久？一個月嗎？

太厲害了! 4字頭一直是我小學的體重耶...好像減重都會呈階梯式的緩降, 所以一段時間下不去是正常的, 也可能表示妳要用另一種方法來搭配才更有效哦! 太強了~加油!

我不奢求回到4字頭了，只是削平肚子我就滿足了，5字頭已經是邁入中年婦女的標準配備了

其實之前我都是斷斷續續跳鄭多燕，後來同事開始快走，我也加入行列，大概也快3個月了，之前是快51，現在好不容易49.6左右，哈哈！其實也瘦不多，但真的感覺肚子也比較扁一點

兩位已經算瘦的人妻了，因為我矮啊，勉強稱158而已，就算是49點多，但看起來還是腫腫的，不過也主要是為了健康啦！