míň solit, hodně pít, žádný alkohol...

v lékárně se snad dají koupit i nějaké podpůrné tablety.

no já měla na mysli spíš nějakej zaručenej tip...ale díky

myslím, že taky pohanka snižuje tlak. dál si nevzpomínám. nevím, jaký si představuješ zaručený tip...

pohanka je super tip, děkuju!

a ještě snad kustovnice čínská, to by taky mohlo upravovat tlak, ale teď si nejsem úplně jistá.