安琪札記
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節氣變化萬物蟄伏，人體活動量減少，新陳代謝變得緩慢，食慾也較旺盛，正是進補養生好時機。俗話說：「冬令進補，來年打虎」，此階段的養精蓄銳，正是為來年「春生、夏長」而準備。
『贏』在冬令進補 - 立冬 , 養生 , 保健 , 食譜 , 進補
『贏』在冬令進補 - 立冬 , 養生 , 保健 , 食譜 , 進補
然而現今富裕生活環境，平日飲食不虞匱乏，國人營養攝取過盛，其實不必急於在冬令時期給自己藉口大吃大喝，而是要考量個別需求差異，在冬令進補上稍做調整。
