就睡吧！！！

睡吧 別欠債

上班中不能睡拉ＱＱ

請假回家睡？XD

我是菜鳥沒有假～

〝不管晚上睡眠是否充足，一天之中小睡片刻，是人類正常的生理需要。適當午睡可彌補夜晚睡眠不足，使體內激素分泌更趨平衡，使人體的新陳代謝趨緩，消耗能量減少，從而避免早衰。〞

〝研究人員再進一步分析，結果發現：〈一〉下午1時至4時乃最佳午睡時間，須吃完午飯至少半小時後，才好午睡；〈二〉每次午睡10至20分鐘為佳，可消除疲勞，提神醒腦，比喝咖啡和可樂更有效；〈三〉經10至20分鐘午睡，可提高下午工作效率，提高生產力。〞

其實是這幾天看國家地理頻道一個節目看到的

好正經的內容～

節目很好玩，可是要說服老闆還是需要這一類的數據吧XDD 努力整理中

其實只要離開辦公室到有漂亮沙灘的海邊就ＯＫ了

有漂亮小姐穿比基尼 辦公室就像海灘了啊XDD