是你受傷??

是啊,都怪我家貓咪啦，每晚都要枕著左手臂在脖間睡覺，結果今天醒來脖肩就不能動了...

ginawuwu: 看了醫生了嗎??很嚴重嗎??

看一下醫生吧

蠻痛的，有考慮去看醫生，但今明兩天沒空去，嗚～～我覺得我需要脖子固定器

ginawuwu: 快去！

嗯，昨天早退了，去了三總掛了神經內科，等看完病，回到家也九點多了。醫生開了藥，但我最後悔的是，沒叫醫生開安眼藥給我

回家途中想說，多少也要進食，就買了一碗蔬菜粥

洗完澡，吃了不到半碗粥就吃不下了，想說睡覺比較能回復，長工拿了冰敷袋讓我墊在肩下舒緩

不過，肩還是痛，而且也還處在想吐但沒真的吐的狀態（下午在公司痛到飆淚時，也想吐，但我覺得是我的錯覺，後來問了醫生，他說痛到想吐算正常現象啦），一直睡不著

只好拿著冰敷袋起來，拿了關家良一的書重開，想說會不會助眠一點，但整本書都翻完了，肩還是痛，周公也都不來找到，時鐘也已經是0:45了

結果，屋漏偏逢連夜雨，肚子開始刮啦刮啦大響，感覺腹部的水液由左向右再由右向左，嗚～～居然開始水瀉，到看到窗外天亮時已五點多，都無法入眠，拉肚子也拉三次，但肚子還是持續刮啦刮啦響

好不容易睡著，怕睡過頭下勉強睜開眼，時間才07:53，原來睡不到三小時，但又去蹲了一次馬桶

想說還是補眠一下，又睡到09:20

慶幸的是，脖子跟肩膀的痛，已經在很可以忍受的範圍了

至於水瀉部分，目前就早餐先不要進食，只喝了幾口豆漿，午餐就帶家裡有的人蔘雞粥去公司微波吧

在我睡不著時，真的覺得應該跟醫師要顆安眠藥啊，或許藥一吃，就不會想吐或拉肚子（頓時覺得安眠藥真是恩物來著，發明的人可真是功德一件）

長工買的冰敷袋也不錯，溫度一直維持很好，但可能是太冰了吧，必須請長工再拿襪子來給我穿上，不然腳感覺好冷喔

喔，痛成這樣，拉成這樣，加上睡不著，也是有好處的，就是體重比昨天少了一公斤啦（是說跑得要死要活也瘦不到0.5公斤，反而還常常變重，這回就當是老天爺幫我減肥好了）

你辛苦了，希望快點好起來。

十月設定月跑量是100K，到週日晚上拚到差５Ｋ（因為先前有一週多完全沒跑），本來想說只要再跑一次就能輕輕鬆鬆達成，結果昨天居然來這一招，長工叫我別跑了或用走的，但我還想撐一下，看明後天能不能補起來

venlin12: 感恩啦～～

我們一度有懷疑你是不是運動傷害說～

奇怪了，右肩覺得比較好了，怎麼上去樓上下來，左肩也開始痛，我根本是卡到陰吧

chipslee: 跑步運動傷害沒聽過脖子說，就是那隻貓啦，昨晚還是一樣裝無辜

ginawuwu: 希望快點好起來

amy: 謝謝啦，你多拍點旅遊照給我當療癒嘍

ginawuwu: 一定會的。你要多休息。我有朋友之前試過像你這樣，去推拿完有好一點，不過要找一個可信的，不會弄傷你的頸的師傅

你這樣還是晚點運動吧～所謂傷筋動骨100天～

ginawuwu: 今天有沒有再好一點??

好多了,謝謝

ginawuwu: good!

吳小菁保重