飯水分離減肥法--我媽用這個瘦了10kg了 重重打擊到我了

這對我來說好難((我乃水桶一個誒))

最近天本很流行這個

其實還好呢!我try二天了 不過只有中晚餐實施而已!我媽說不一定要二個小時 一個半也可以

二姐是喔!!我是聽我媽說我才知道的

那如果吃湯麵呢

妳媽咪實行多久了

據她說一個多月了

我是看她心機很重的只點乾麵 但我卻點了湯麵

我半小時沒喝水就會抓狂了

大大試試看啊!我媽現在喝水方式也改善了 以前她都是直接灌水的

上次回去看到我媽整個都嚇傻了 陳年大肚楠 整個縮水

所以是指吃飯時只吃飯麵、可喝水時才喝水這樣就算飯水分離嗎?

意思：禁水1.5h-吃飯-禁水1.5h 不過吃完飯不能馬上再喝水 有點讓我有點小小抓狂 不過我用吃水果來補

光看到“禁水”2字就快抓狂的人。。。

原來如此