真替我自己的毅力感到驕傲 從成功嶺 20min跑完三公里覺得不可能 到現在 每天5公里以上 甚至開始6.5km 可以在35min中跑完(5分40秒/公里的速度) 我真替我自己感到驕傲 達倫 你真棒!