「一味地勸人不合就割捨，終究解決不了某些狀況。「有些人知道自己和伴侶之間並不是真的不愛了，但兩個人就是有什麼東西卡著。」假使有著很好的種子與基礎，此時此刻出現一些不對勁，若能適時地「喬一下」，或許就能好好地繼續過下去。「也不純然是勸和不勸離。應該是說，現在比較珍惜情感，覺得不要什麼都急著馬上扔掉，傾向稍微進廠保養、維修一下。」

「用「丟掉可惜，修好繼續」來討論關係，當然帶有玩笑成分，但鄧惠文發現，許多人對此說法有著強烈的共鳴。「因為是感情事，所以我們會戀舊。」在戀舊的情緒裡，關係冒出了疙瘩，想丟丟不掉，放著不修就成了痛苦，虛耗人生。「如果修了之後還不行，要捨也就甘願了。」所謂「修理」，指的不只是了解對方的特性，更要了解自己的真實想望──此後是要轉向尋覓自己真正想要的，還是要理解並改變自己的習性與期望以符合對方，都是個人的決定。」

「「但我要強調，這不是為愛委屈。」一段無法前進的情感，就算要捨棄，也要知道原因，要讓每一次的結束與傷心都有意義。"每個人都是不斷重複分手與在一起，舊情新愛的影子層層相疊，這中間，自己到底在幹嘛？這是需要知道的。"」

「愛的自處與相處，更是一段不斷覺醒的過程。「這幾年來我試圖要談的，不是一種對立的、誰駕馭誰的方式，而是要怎麼面對『我們就是想要在一起』所需的調和。」在台灣，這部分現階段還要好一段時間的磨合與碰撞。"以我們的文化來說，我們比較熟悉的愛的語言就是犧牲。要如何不丟掉自己又保有愛，是需要學習的。"」