(拍拍) 小綠需要食補....

小綠需要食補+1

食補要吃什麼

代謝會變好

考慮到小綠會爆肝，所以建議小綠去買黃蓮(中藥房有做成膠囊狀的)來吃，吃個兩三個月會改善身體。

養肝的食補料理都可以吃

用粉光(台語)(美國蔘粉)燉肉、排骨、鴿子來吃(看妳要吃哪種)，可以強健身體。

蛋白質類的東西，請攝取比平常還多的量。

阿~~~粉光也可以拿來燉豬心 豬肝之類的

當歸、青耆、枸杞、紅棗、蔘鬚。買來之後拿來沖水當茶喝(沒時間的懶人做法，可以回沖很多次)，或是熬煮之後的湯汁拿來喝(一次煮好一堆，冰冰箱慢慢喝)。

七葉膽泡茶也對肝很好喔~~~

嗚哇~謝謝學長 這篇我先MARK起來!!

先出門下午茶XDD

黃蓮太冷底 也只能少吃

喔喔喔喔喔 我還是先乖乖躺床吧現在XD 早點睡