香菇菇 說
11 years ago
我覺得我的問題是在呼吸...
政緯◎
11 years ago
是跑步嗎?
香菇菇 說
11 years ago
對
政緯◎
11 years ago
常跑的話，問題就會迎刃而解，注意用腹式呼吸就好
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政緯◎
11 years ago
呼吸節奏每個人都不太一樣
香菇菇 說
11 years ago
嗯嗯