有沒有訓練抗壓力的方法！？
Beingene
說
有好的紓壓管道或許比較好
我只有喝小酒紓壓助眠這個方法...但感覺不太健康?
最近終於體會到什麼叫做壓力大到睡不著= =
我覺得在高壓下還能發揮平常能力的訓練似乎有必要，不然都會受影響
事後舒壓也是需要，但緩不濟急
想了很久，目前覺得提高抗壓性的方法果然就是提高自己解決事情的能力了吧@@
把看似結在一團的事情而造成自己壓力的來源一件一件分開來看待然後一一解決，好像才有辦法漸漸掌握住面對壓力的節奏
隨著一條一條事件被解決，好像一點一點壓力就漸漸變小了@@
至少這幾個禮拜我自己是用這種方法去面對我的壓力Orz
Beingene
說
我是壓力越大我越亢奮= =
overthecloud: 真的。能力提高的話，很多壓力就變得不是壓力了。這應該是相輔相成的
不過遇到瞬間的壓力時，還是要能發揮能力。例如 9 局下半滿壘之類的，也不能一直 BS...... XD
XDDDDD這比喻真是太中肯了