看她好心急…在月子中心一直煩惱…

我不是媽媽，但是我同事餵母乳都餵到小孩2歲以上，她生兩個；青木瓜燉排骨湯她常在喝

花生燉猪腳

親餵+按摩(沖溫水)+湯湯水水(奶昔)

多擠(多吸)+排空，多喝湯水，請她放鬆心情，不要給自己太大壓力喔

不二法則：親餵再親餵，只有寶寶吸的好吸的多奶就衝出來了，不吸靠手擠越擠就越少，寶寶的吸法和手擠機器擠都不一樣，母嬰同室學著躺著餵，被要常坐以後腰才不會酸

請他千萬別心急，心情也會影響奶量的

壓力是母奶量的重要影響因素→一定要放輕鬆，發奶的東西每個人都不一樣，多方嘗試 魚湯、蚵仔湯、蛤仔湯、堅果類、黑麥汁、媽媽發乳茶.....最重要的一點就是多親餵!

她就很急…
昨天有買發乳茶讓她試試…

放輕鬆，愈急愈沒奶，我急過，整個一滴奶都沒有，親餵再親餵，萬一是寶寶含乳有問題也會造成乳汁不順暢，喝不到寶寶也會氣，喝太快寶寶也會氣，如果可以一起去找泌乳顧問醫生，台北很多位，趕快去找一下，母奶路就會順了

還有啊被寶寶吸過的奶是擠不出奶的唷，因為都被吸光了，如果這10CC是寶寶吸完再擠的，那是正常的

請她放鬆 越緊張越容易沒奶
我剛生完 Tinnie 的時候也是給自己很大壓力, 後來護士跟我說一句: 媽媽 別緊張, 以前的小孩喝米糠水也可以長大的, 更何況我們現在有這麼多種配方奶~~順其自然就好~~