說的真有道理

一般建議，夏天氣溫偏高，最好每天飲用2500cc至3000cc的開水，冬天比較少流汗，則至少飲用2000cc的水。就算待在冷氣房，不覺得口渴，也應該固定喝水。 -摘自醫生：每天喝水2~3000cc 隔2~3小時要尿尿