老是沒想清楚就亂答應別人，到最後做不到又要向人道歉毀約(雖然阿姆說這樣很好客會有朋友，但卻容易毀約，搞得自己事情一堆又忙不過來，又在那裡說時間不夠
這個問題已經存在已久
但自己卻很難改掉"沒想清楚就答應別人"(很怕別人說我很難搞，但這樣做反而沒比較好
事情的重要確實要有順序(但往往重要的事都是在我橋好其他的約時才冒出來

以上根本就是自己的健忘造成自己哪時空閒都搞不清楚(雖然說把事情排少一點就不會有這些問題，但有時候有很多事都很重要就很難取捨

當別人問我要怎做時，我也不知道怎辦(越來越沒有自己的想法了

越怕講錯話、失敗，反爾甚麼事都做不了，框框給得越多反而甚麼都做失敗

說要有自信要自我肯定，但說真的說真的很容易但做真的很不容易

真的覺得自己打了一堆廢話，但我真的覺得很煩燥

很討厭自己這樣(快點冷靜

不要畏畏縮縮了