很慶幸我家那位是個很愛護身體的人 不抽菸 有運動習慣 我覺得真的要好好地愛惜自己的身體 不過除非對方真的想通 不然身邊的人再怎麼勸都沒有用

偶爾吃吃垃圾食物滿足一下口腹之欲是無所謂 但如果真不愛吃養生一些健康一些的食物 也要靠運動養生啊~