雖然說持續運動讓人覺得很充實，但我實在不喜歡日漸茁壯的小腿肌，所以每次慢跑完就會睡前拼命按摩小腿，然後手臂的二頭肌也日漸成形...尬的!!我要變成筋肉人了啦!!!!!