【日常】
翻閱著書籍，上頭用粗體字型書寫著關於熱衰竭以及中暑的相關資訊。最近的天氣過於炎熱，就連平常的訓練量都做不到三分之二就已經滿頭大汗，在大太陽底下訓練自然就不能忽視水份的補充。