真的要小心阿

蝦毀!!? 妳先冰敷 但是要小心別冰太久

多休息，會是舊傷了？

冰敷 按摩~

天阿，還好最近沒法出動溯溪團了，好好休息喔!

Augu: 是舊傷, 左膝蓋的傷一直沒好, 不過最近在看針炙, 已經 快好了, 所以昨天又拉到才會這麼懊腦, 又要拖一陣子了

醫院開到 18:00, 下午來去看醫生, 修理一下~

我的膝蓋也是 朋友說 看很多次後 可以考慮 核磁共振 檢查看看 因為 他說 這是 X光 或者 超音波 看不出來的

不過他也說 雖然 健保 有給付 可是 也要 看很多次後 醫生 才會肯排

chiakikaku: 我現在是在天心中醫看針炙, 大約看了3個月, 之前只要上下樓梯就會痛, 現在上下樓梯只有很隱約的感覺, 不會痛, 提供給你參考囉, 希望大家都能快快恢復, 爬山跑步溯溪都不怕.

要小心阿!! 先乖乖戴著護膝吧!!

lifeforrent: 洗澡不會帶護膝呀~

Aileen09: 這樣浴室要加個防滑墊比較安全

Augu: 之前有，但我嫌太醜就拆了，應該要再弄一下