不要叫憂鬱的人看開，這樣他只會明白你根本不知道他正在面對什麼而生氣
不要跟憂鬱的人說「你要自己加油啊」如果他做的到，就不會是現在的樣子，這句話只會讓他感覺自己無能，不能回應周遭的期待。
不要否定他的感受，你可以表示你的想法，但不表示他的是錯的。憂鬱的人已經有自己在否定自己，不缺你